تدرّب على DEKA FIT في المنزل

DEKA FIT هو سباق لياقة بدنية داخلي من ابتكار Spartan. اركض لمسافة 500 متر، وأكمل منطقة تدريب، وكرر ذلك عشر مرات. تمزج هذه المناطق بين أجهزة الكارديو مثل آلة التجديف، وجهاز التزلج، ودراجة الهواء، وبين تمارين القوة مثل تمارين الحمل، والضرب بالكرة، ودفع الزلاجات. لقد صُمم هذا السباق لجميع المستويات، بدءاً من المبتدئين ووصولاً إلى الرياضيين النخبة.